Im Gesundheitstraining starten ab nächster Woche unsere neuen Gruppenkurse. Das gesamte Kursangebot ist für unsere Trainingskunden kostenfrei. Um sinnvoll aufeinander aufbauende Kurseinheiten anbieten zu können, ist allerdings eine Anmeldung für den gesamten Kurszyklus bis zum Beginn der Sommerferien erwünscht.

Fast alle Teilnehmerplätze sind bereits vergeben. Vor allem die neu angebotenen Kurse von Janine “Bauch, Beine, Po intensiv!” & “30 Minuten Power Workout” erfreuen sich sehr hoher Beliebtheit. Beim Frühaufsteher Rückenfit (Freitag 9:00) und beim Beckenbodentraining (Freitag 10:00) gibt es allerdings noch einige freie Plätze.

Wer in einzelne Kurse “reinschnuppern” möchte, kann dies auch spontan tun. Melden sich Teilnehmer für einzelne Termine ab, schreiben wir die verfügbaren “Last-Minute-Plätze” am schwarzen Brett im Trainingsbereich aus. Es lohnt sich also regelmäßig reinzuschauen.

Hier nochmal eine Übersicht über alle aktuellen Kursangebote:

Montag

18:00

30 Minuten Power Workout

 

mit Janine
Dienstag

10:00

Gleichgewichtsgruppe

 

mit Simon
Dienstag

17:00

„Bauch, Beine, Po“ intensiv! mit Janine
Mittwoch

16:45

Step-Aerobic mit Christa
Donnerstag

18:15

Wirbelsäulengymnastik mit Ulf
Freitag

9:00

Frühaufsteher Rücken-Fit

 

mit Janine
Freitag

10:00

Beckenbodentraining mit Janine

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